コンポにCDをいちいち入れ替えるのがめんどくさいので、観念してPCに取り込みました。
大きいノートPCには入ってるのですが、こっちのラップトップのほうにコンポのスピーカーが繋がっているのでこちらにも再度取り込み・・・
今日は夕方から出勤するので、昼間はのんびりしていま～す。
せっけんも専用ブログにUPしたよ。（←しばらく放置してたサイト）。
それから、インストラクターの制服がだんだんキツクなってきたので（汗）ちょっとdietしようかなと思って、またrecording dietすることにしました。
今回はipod touchとipadで同期している「メモ帳」に書いているので公開するつもりはありませんが、これ便利。どっちで書いても同期されるのでね。どうやって同期したかよくわかってないのですが、たぶんiCloudで設定したと記憶している。
それから、京都の有名医師、江部先生の「糖質制限」ですが、これは「すでにかなり太ってる人」に有効であって、標準体重やそれ以下の人が「2～3キロ体重を落としたい」というダイエットでは「余計太る場合がある」ってことを最近知りました。
なので、自分に合った方法でやるのが一番いいのだと思います。
