1710月/12Off

今日のベジ食|手抜き弁当

10分しか時間がなかったのでこんなもんしか・・・ってな、2色(玄米・16穀米)のおにぎりと、mixベジもやしin卵焼きキッシュ風。

今日は三回目の整骨院だった。
極楽なんだよね。ほんとうに。

これで最後か、、ちょっと残念?って。治ってよかったんだけどあの強力マッサージがもう受けれないとなるとさみしい気分も。

骨もまっすぐになってズレもなくなり快適になった。首も回るようになった。枕は相変わらずバスタオルにしている。もうテンピュールは二度と使わない。

治療が終わった。まだ朝8時45分(笑)
鴨川沿いをずーっと四条まで歩いていく。今から出勤する人、ウォーキングしている人、そこそこ人に遭遇する。

鴨もたくさん泳いでいて優雅。鶴みたいなの?もいたけど・・

あとなかなか巨大な鯉も数匹いてびっくり。

お昼は高島屋の屋上にいって、ベンチに座っていただいた。デパートの上って何気に穴場。人いないし。居ても子連れのお母さんがお弁当食べているとか(笑)