1910月/16Off

ヨガ

最近なんだかヨガをしてみたくなってる。TVでサップヨガというのをみて、素敵~と思った。

サップヨガとは、海でサーフィンボート?!に乗ってヨガをするの。TVではハワイの映像だったけど、美しいね・・心がカラッポに洗浄できそう~。

京都市内じゃできないな・・海ないし!ってことでまずは普通のヨガ、基本さえ知らないのでそこからやってみたい。

3日坊主になるかもしれないよ。わたし、身体固いしあちこち痛いし(∋_∈)身体動かすのも嫌いだからん。

先日youtubeをTVで観るために接続したWiiでやってみよう。Wiiは、Wii fit Plusをやるためだけに買ったので、ソフトもそれしか持ってない。でもここ数年、放置だった~。

ヨガの項目も、今回初めて試みる感じである(o・v・o)

基本姿勢が覚えられたら、もうWiiを観なくてもいいので、早く覚えられたらいいなぁ。

んーでもなんでTVで観ただけでヨガに興味を持ったのかな~?こうゆうの、好きじゃないはずなのに。

今日も頑張った。3日坊主にならないように。

私のような生活をしてて1万歩って結構大変。ほんとに大変。基本、あまりうごかないので(→o←)ゞ

けれど、だからあちこち痛くなるのかなぁって思った。

ヨガも、本当はどこか習いにいきたいくらいだけど、自分でも超笑ってしまうほど身体がかっちんこっちんに固いので(昔から)ポーズもうまくできないし恥ずかしすぎる。

足もフラフラだし息を止めて静止!!!ってやってると、Wiiのヨガトレーナーから「ふらついてますよ」とか「呼吸しましょう」とか言われてしまう。そうだよ、呼吸が大事なのに息止めてどないすんねん。