122月/15Off

CD取り込み

コンポにCDをいちいち入れ替えるのがめんどくさいので、観念してPCに取り込みました。

大きいノートPCには入ってるのですが、こっちのラップトップのほうにコンポのスピーカーが繋がっているのでこちらにも再度取り込み・・・

今日は夕方から出勤するので、昼間はのんびりしていま~す。

せっけんも専用ブログにUPしたよ。(←しばらく放置してたサイト)。

それから、インストラクターの制服がだんだんキツクなってきたので(汗)ちょっとdietしようかなと思って、またrecording dietすることにしました。

今回はipod touchとipadで同期している「メモ帳」に書いているので公開するつもりはありませんが、これ便利。どっちで書いても同期されるのでね。どうやって同期したかよくわかってないのですが、たぶんiCloudで設定したと記憶している。

それから、京都の有名医師、江部先生の「糖質制限」ですが、これは「すでにかなり太ってる人」に有効であって、標準体重やそれ以下の人が「2~3キロ体重を落としたい」というダイエットでは「余計太る場合がある」ってことを最近知りました。

なので、自分に合った方法でやるのが一番いいのだと思います。