48月/14Off

1日3食をやめなさい

bookstoreにて。
ぉ。新刊がある。

お隣のスタバに移動して、読みます。内容は、まぁほぼ知ってることばかりなのでおさらいがてら。

著者の信者ではないけど、内海医師のいってることを実行していると体調が良いのです(劇的に・・)ってことで

今のやばい食品(添加物まみれ、抗生物質ホルモン剤まみれ、農薬まみれ、東のはradioactive material入り)のものは1日3回も食べていたらそれだけでカロリーオーバーな上に栄養失調になる(栄養素がカスカスだから)から、そんなに食べないでもいい、むしろ適度に減らしたほうが体内に入る様々な毒も軽減されていく、結果医者不要になる、という内容。

医者が、「救急医療や骨折など以外は医者いらん」って言ってるんだからそうなのでしょう♪なかなか、自分の職業を「いらない」というのは言えないものですから凄いと思う。

私も、HPで業績をアピールすることはまぁあってもいいかな、と思いますけどユーザーがぱっと使いこなせないような凝ったHPとかいらんと思うし、要は情報がみえたらいいわけで。

スマホだってなくても別にいいんだけどあったら便利で、でも自分の余暇時間取られてイライラするし、意図的に携帯を放置する日も結構あるし、パソコンもかなり放置して数日電源つけない日もあるし、なにかこの消費の世の中って、、不幸な気がすることに気づいてしまった・・・

しかし久々とはいえこんなもん飲んでいるうちはジャンキー丸出し。好きな砂糖ヤクはなかなか断てない。しかし、今日は不思議なことに最後まで飲むことができず、途中で頭痛くなってきてしまった。

最近家では小川珈琲のオーガニックこうひぃに変えたのでその影響なんでしょうか?

ちなみにスタバのはソイ仕上げ。きっといつか、飽きる日がくることでしょう。

本は簡単で面白かったです。おすすめ☆