267月/13Off

玄米菜食

今日は玄米菜食デーです。
たかきび玄米ごはん(←めちゃおいしい)と、夏野菜とグルテンミートのテキトー中華炒め。

最近ゴーヤばっかり食べているのですが、薄切りにしてわたも種も全部いただきます。わたと種に栄養素があるので捨てていた去年までの過去を思い出すとかなりクラクラしてしまいます。まぁ、そんなもんです。。

タカキビはご飯と一緒に炊くとひき肉ごはんみたいな食感になってすごーくおいしいです。超オススメ。栄養価もてんこもり。