211月/13Off

体重がね。

ぇーっと。
クリスマスで1キロ増え、お正月で1キロ増え、ハワイで1キロ増え、、、何をやっているのだろう?全然減らないんだけど。

とうとう服がぱつんぱつんになってきて座っているのが苦しすぎるので意識的に減らそうと思う。

問題は油。ベジ寄りになると肉から出る脂がないので、お料理には胡麻油とか菜種油とかオリーブオイルとかグリーンナッツオイルとか亜麻仁オイルとか・・・

うーん。

と言いながらも今日は脂控えめでグリーンナッツオイルで炒めたテキトウお料理。味付けは最近お気に入りのバルサミコ使っての~。

太るといいながらおやつも食べる。自作じゃないけど↑

イルチエロさんで購入した身体に優しい天然酵母のケーキちゃん!
・玄米ケーキ(小豆、黒豆きなこ、さいまいも、デーツ入り)
・タルト

ちょっとすごいわよこれ。。。正直、ベジの人たちに出会うと食についてどんどん知らないことを知れるようになり、正直普通のケーキ屋さんやパン屋さんが詐欺に思えてくるくらい(失礼。。。)ぜーんぜん、中身も美味しさもチガウのよん。

これは困った!頭が混乱。

勿論好みの問題もあるけど。私はこっちが好み。