ふらっと入ったパン屋さんで今私の中でマイブームになっている種子を乗っけたパン発見。
パンプキンシードを乗っけた真ん中のライ麦雑穀ロール。
白い精製小麦のパンはできるだけ食べないようにしたいので、もっぱらパンは茶色いの選ぶ。
こちらのカットしてあるのも購入。
ドンクのパンは添加物は酸化防止剤のビタミンCだけだったので安心して購入できるなと思った。こうゆう美味しいパン屋さんでも裏のラベルをみると材料の半分以上の大量の添加物を投入しているところもあるので注意されたし。
乳化剤とか香料とか着色料とか、、工場で作って運ばれてくる食べ物じゃないのにイランデショ？発がん物質もあるのに。
裏のラベルはよく見ましょう。
