155月/12Off

早起き

をどりの仕事中、私はすごく早起き。普段のサイクルはどこへ?といったくらい、23時には寝るので5時すぎには自然に目があく。

最近は「ギリギリに起きて慌ただしく用意をしてすっとんで仕事場へ向かう」というのが本当に嫌だと心の底から思うようになって、「時間のゆとり」を持つことが一番の心の平穏。

楽屋へは1番に入る。これがまた清々しい。

昨日はあまりにも早く着きすぎたので、鴨川の土手をウォーキング。誰もおらん・・

お陰で昨日の活動計カロリズムは22006歩。毎日15000歩は必ず歩くかジョギングで歩数稼ぐのを1カ月以上続けているけど、一度続けてしまうとやめてはいけない気がして今でも頑張っている。歩く暇がない日は1万歩になることも。

健康的だー。

さて、今日も仕事がんばるよ~。