17月/08Off

ウォーキング2008年6月

万歩計6月のウォーキング結果が出ました。設定目標値までは行ってないけど一応、普通顔マークが4つ並んでいる。。。ショボンマークは1個、なんか成績表みたいでヤだなぁ・・しっかり歩行とは10分以上連続した歩行でカウントされるものだけど、1日40分歩くのはちょっとなかなか難しいもんですね。

7月も無理なくボチボチやり続けます。せっかく、安くないネットワーク万歩計なるもんを買ったし勿体無いヮ。グラフを見ると、歩いてる日は思いっきり歩いているのだけど、一歩も外に出ない日はほんとに歩いてない。ワーストは6/30。目一杯仕事していたのでパソコンから離れられず、夜少しステッパーしたんだけど、なんか疲れてて小刻み歩行になってしまぃ、あとで万歩計見たらうまくカウントされてなかった。

がくん(o´н`o)

毎日通勤で往復駅まで歩いてたら1日40分の連続歩行なんてきっとチョロィもんなのでしょうねぇ。通勤というものがない私はいいんだか悪いんだか(;^_^A 来月は少し目標下げます。ほんで、達成したらちょっとづつ上げていく方法にしよう。最初から無理な設定をしているとなんかやる気が低下なのです。こんな運動嫌いな私ですが、呆れないで見守ってくださぃねm(__)m

矢印ちなみに、グラフ画像が縦に長いためクリックしても通常の液晶画面では縮小されて表示されてしまうと思います。その場合は、画像にマウスを置いたままにしてると右下のほうにこんなマークが出ますので、それをクリックして100%表示にすると画像のグラフがくまなくcheckできます( checkしても仕方ないもんですがー(-.-) )